Gym Diary

Meninas, algumas de vocês ainda não sabem mas fiz um diário on line pra poder postar coisas mais específicas sobre meus treinos e dietas, aqui no blog o espaço é um pouco mais impessoal. La vou compartilhar meus pensamentos, desabafos, rotinas, problemas na dieta e tudo mais que envolve quem é adepta desse estilo de vida. 

Sei que muitas não são levam isso tão a sério, mas como eu já expliquei anteriormente a esse post, quero ampliar os assuntos do blog. Ah, e sim, meu facebook está desativado sem previsão para retorno, vou responder aos e-mails que recebi e o twitter continua on-line. Meu twitter é: https://twitter.com/#!/FerrnandaReis

La no Gym Diary´s vou mostrar um pouquinho de como preparo minhas refeições pra semana, nada de glamour e muita mão na massa!

O link do blog é: http://4bodyrock.blogspot.com

Beijoca e bons treinos!