Diário FIT atualizado


Oi minhas meninas lindas!

Como estão os treinos? Todo mundo se cuidando e segurando as pontas nesse comecinho de inverno? Hoje atualizei o Diário Fit com algumas fotos da semana passada, lembrando que quem quiser acesso tem que deixar o e-mail pra eu poder liberar, ok?

Espero em breve poder deixar o Diário livre pra todas, mas por enquanto é assim que vou levando. Essa semana minhas comidinhas foram bem feias e desorganizadas, mas próxima semana vou fazer uma "copilação" de tudo e mostro aqui no blog.

Link do Diário Fit: http://4bodyrock.blogspot.com/

Hora de Secaaaar e ficar assim...






Um dia eu chego lá!

Treinos árduos, dieta difícil para um resultado alcançado. Yeeees!

Quem é guerreira espartana levanta a mão! rs rs \o/

4 comentários:

  1. Lindaaa! Guerreira espartana sempreee! vamos q vamooos! :)

    ResponderExcluir
  2. Fernanda eu quero ver teu diário fit...

    sthephanie_caroline@hotmail.com

    Preciso de inspiração pra o meu treino :)
    @StephanieDiz

    ResponderExcluir
  3. Ao passar pela net encontrei seu blog, estive a ver e ler alguma postagens é um bom blog, daqueles que gostamos de visitar, e ficar mais um pouco.
    Eu também tenho um blog, Peregrino E servo, se desejar fazer uma visita
    Ficarei radiante se desejar fazer parte dos meus amigos virtuais, saiba que sempre retribuo seguido também o seu blog. Deixo os meus cumprimentos e saudações.
    Sou António Batalha.

    ResponderExcluir
  4. New Diet Taps into Innovative Concept to Help Dieters Lose 20 Pounds within Only 21 Days!

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita!
Sugestões, pedidos e reclamações: maquillage0@hotmail.com